1 Gói bim bim bao nhiêu calo? điều chưa biết về bim bim? đây là nội dung chính của bài viết này!
Bim bim niềm đam mê của mọi đứa trẻ, không những thế bao nhiêu thế hệ giới trẻ hay bố mẹ bỉm sữa cũng có cùng niềm đam mê đó. Đối với chị em giảm cân thì quan tâm đến 1 gói bim bim bao nhiêu calo, đối với các bậc phụ huynh quan tâm đến việc ăn bim bim có tác hại gì không. Ở bài viết này mình sẽ giải đáp hết nhé!
1 gói bim bim bao nhiêu calo?
1 gói bim bim trung bình khoảng 50-70 calo, tuy nhiên có nhiều loại khá cao lên đến 400-600 calo. Lượng calo khác nhau tùy thuộc vào từng loại bim bim và trọng lượng khác nhau.
+ Bim bim thông thường khoảng 45-60 calo
+ Bim bim khoai tây poca khoảng 160 calo
+ Bim bim oshi bí đỏ khoảng 50 calo
+ Bim bim cay khoảng 47 calo
+ Bim bim oshi chung khoảng 50-60 calo
+ Bim bim cánh gà khoảng 100 calo
+ Bim bim tăm khoảng 163 calo
+ Bim bim phomat khoảng 630 calo
+ Bim bim ngô khoảng 422 calo
+ Bim bim cà chua khoảng 400 calo
…
Tùy theo từng gói bim bim sẽ có lượng calo khác nhau, bạn có thể xem chính xác lượng calo trên bao bì gói bim bim nhé.
Ăn Bim bim có béo không
Bim bim là món ăn vặt rất bắt vị giác và hàm lượng calo của một số loại bim bim rất cao, nếu ăn thường xuyên thì chắc chắn bạn sẽ báo lên.
Nếu vẫn muốn thỏa mãn cơn thèm bim bim mà không muốn bị tăng cân thì bạn nên chú ý lượng calo trên mỗi gói bim bim và ăn có kiểm soát nhé.
Ăn Bim bim có tác hại gì không?
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì
Nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch vì trong bim bim chứa nhiều chất phụ gia, muối, đường, chất béo…
Bệnh về đường tiêu hóa
Tinh bột chiên rán cùng chất béo có nhiều trong bim bim hay snack chính là nguyên nhân khiến cho trẻ bị đầy bụng, chán ăn và dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Dẫn đến nguy cơ ung thư
Trong một số loại snack và bim bim kém chất lượng, không có nhãn mác rõ ràng có chứa thành phần acrylamide, chất này xuất hiện khi tinh bột, khoai tây được làm nóng ở nhiệt độ trên 120 độ C.
Acrylamide qua nội tạng sẽ chuyển hóa này sẽ sản sinh ra glycinamide một chất làm tăng bị ung thư thận, ung thư phổi…
Nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2
Ngoài có nhiều dầu ăn, thì hàm lượng đường và muối trong bim bim cũng ở con số đáng kinh ngạc. Nó được cho vào bim bim nhằm mục đích là tạo hương vị hấp dẫn. Vì thế, khi ăn bim bim mỗi ngày sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Kết quả là gây nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.
Ăn bim bim bị sưng môi
Bà bầu có nên ăn bim bim
Ăn bim bim bị ung thư không
Như vậy, bài viết đã đầy đủ thông từ 1 gói bim bim bao nhiêu calo đến những câu hỏi ăn bim bim béo không, tác hại khi ăn nhiều bim bim… nếu thông tin này hữu ích, xin để lại 1 comment tạo động lực cho askanswerswiki nhé!
Trả lời